Aikido ist eine japanische Kampfkunst, in der Aspekte von Körper, Geist und dem Miteinander zusammengefasst sind. Es gibt zwar immer einen Angreifer und einen Gegner, das Ziel ist es jedoch harmonisch und respektvoll miteinander zu trainieren. Dabei kannst Du mehr Selbstbewusstsein entwickeln, Dich verteidigen lernen und viel Spaß haben. In einem Teil des Trainings werden die Holzwaffen Schwert, Stock und Messer benützt.

Programm/Ablauf

Ihr braucht nur bequeme Sportkleidung, Aikido wird ansonsten barfuß auf Matten trainiert.